Рыба с брокколи и лимоном
Легкий ужин из запеченной рыбы, брокколи и ароматного лимонного масла.
Средиземноморская кухня
Овощи, рыба, зелень, оливковое масло и сыр.
До 240 рецептов
Салат с курицей, шпинатом и сыром
Сытный зеленый салат с теплой курицей, сыром и легкой лимонной заправкой.
Салат с фетой, индейкой и теплой чечевицей
Простые вкусы и ингредиенты объединяются в сытное, но легкое блюдо. Запеченные овощи, нежная индейка, сливочная фета и ароматный кервель создают гармоничный салат с бальзамическим сиропом.
Запеченные яйца с козьим сыром на чиабатте
Быстрое блюдо для завтрака: запеченные яйца с козьим сыром на ломтиках чиабатты, с петрушкой, мятой и грецкими орехами.
Курица с гигантским кускусом, фенхелем и грушей
Освежающее и фруктовое блюдо, которое дарит чувство сытости, не перегружая желудок. Идеально для легкого ужина.
Рецепт африканского тажина с курицей и персиками
Фруктовый куриный тажин с оливками и сладким картофелем.
Зимние миски с суперфудами и арахисовым соусом
Питательная миска с киноа, запеченными брокколи, цветной капустой, бататом, нутом, авокадо и гранатом. Поливается кокосовым молоком.
Салат со сливой, бататом и горгонзолой
Свежий и фруктовый салат для весеннего настроения.
Салат из клубники, шпината и ветчины
Быстро обжаренный шпинат с тающей мягкой ветчиной Bayonne, приправленный заправкой из черного перца, сочной свежей клубникой и хрустящими листьями молодого шпината.
Яичные чашечки из авокадо
Легкое и сытное блюдо из авокадо, запеченного с яйцом и чоризо, с кресс-салатом и заправкой из масла и бальзамического уксуса.
Салат с лососем, яйцом и оливками, богатый белком
На хрустящей подушке из салата романо — хлопья лосося, дольки мягких яиц и солёные оливки под снной заправкой.
Рыбное рагу с мидиями
Белая рыба и мидии, тушенные в сладких помидорах с луком и лавровым листом. Простое блюдо для буднего ужина.