Куриное карри с нутом
Простое и сытное карри с курицей и нутом, подаваемое со свежими листьями кинзы.
Ингредиенты
- 1 луковица, нарезанная
- 1 оливковое масло
- ст.л. зубчик чеснока, мелко нарезанный
- 1 см корня имбиря, очищенного и натертого
- 2.5 куркумы
- 1 порошок карри
- ч.л. муки
- 1 куриная грудка, нарезанная кусочками
- ч.л. банка нута, слитого
- 1 куриный бульонный кубик, растворенный в 300 мл кипящей воды
- ст.л. листья шпината
- 4 манго чатни
- 400 натурального нежирного йогурта
- г басмати риса
- 0.5 семян кориандра, обжаренных
- 100 заменителя сливочного масла
- г свежих листьев кинзы, нарезанных
Как приготовить
-
Шаг 1
В большой сковороде разогрейте оливковое масло на среднем огне и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте мелко нарезанный чеснок и тертый имбирь, готовьте 1 минуту.
-
Шаг 3
Всыпьте куркуму, порошок карри и муку, хорошо перемешайте и готовьте еще 30 секунд.
-
Шаг 4
Добавьте куриную грудку, обжаривайте до золотистой корочки со всех сторон.
-
Шаг 5
Влейте куриный бульон, добавьте слитый нут и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите 15 минут.
-
Шаг 6
Добавьте листья шпината и манго чатни, перемешайте и готовьте 2-3 минуты до мягкости шпината.
Похожие рецепты
Еще закуски
Острые куриные рулеты с творожным сыром в тортилье
Это сочное и полезное блюдо добавит немного остроты вашим семейным обедам.
Рецепт гёдза (потиккерс) со свининой и имбирем
Гёдза — это китайские пельмени, запеченные и вареные до хрустящей корочки. В этом рецепте сочная начинка из свинины с имбирем, креветками и овощами завернута в тонкое тесто и обжаривается до золотистого цвета. Подавайте с соусом из соевого соуса, уксуса и чили.
Рецепт запеченных яиц с овощами
Сытное и простое блюдо из яиц, запеченных с овощами и сыром. Идеально для быстрого завтрака или ужина.
Фаршированные баклажаны
Баклажаны, фаршированные перцем, луком, чесноком и кедровыми орешками.